Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

В летний период усиливается работа по оздоровлению детей. В нашем детском саду функционирует тропа здоровья. Воспитанники в облегченной одежде пребывают на свежем воздухе под прямыми солнечными лучами, принимают солнечные и воздушные ванны, занимаются босохождением на тропе здоровья по дорожкам с различной массажной поверхностью, затем в группе мытье ног прохладной водой.

Солнечные ванны оказывают на организм дошкольников общее укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям. Место, выбранное для приема солнечных ванн, должно быть сухое. Ребенок ложится на подстилку так, чтобы тело было освещено солнцем, а голова находилась в тени (ее можно покрыть панамой). Продолжительность процедуры вначале 4 минуты, при этом ребенок меняет положение, подставляя солнцу спину, правый и левый бок, живот. Через каждые 2—3 ванны ко времени облучения прибавляется еще по минуте для каждой стороны тела. Постепенно длительность солнечной ванны можно довести до 25—30 минут.

Также для профилактики плоскостопия, закаливанию организма дети ходят босиком Начинают хождение босиком при температуре пола не ниже 18 градусов. Вначале в носках (в течение 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 мин. Ежедневно время процедуры увеличивается на 1 мин. и постепенно доводится до 15-20 мин. Смысл хождения босиком заключается в закаливании кожи стоп, которое происходит главным образом под воздействием низких температур пола и земли.

 Такой комплекс закаливающих процедур нравиться мальчикам и девочкам, посещающим наш детский сад.